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人間に最も必要な「睡眠」。
ですが、現在の日本人は「寝不足の人がほとんど」だと言われています。
特に、学生の頃だと、通学中や授業中など寝てしまったことも大勢いると思います。
そこで今回は、「睡眠時間6時間未満の人の健康状態」について紹介していきます。
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話題のニュースより、
6時間以下の睡眠をしてる人はこれ見ろよ pic.twitter.com/Nn9U8l8w4Z
— イエス・キリストbot (@yeskiri) October 28, 2019
ネットでの反応
8時間とか寝れるなら寝たいわ
8時間寝たいけどそんな時間なんてない現実。
って言われてもなー、色々やることやって起きると5.6時間しか寝れないんだよねーって感じ。
ってことは2日徹夜した方がお得ってことよね。
6時間1分ねるわ。
これを学校に見せるべき。これで課題がなくなると良いのだが。
じゃあ2日寝ないでおこう。
※個人差があります。ってつけたさないと。
今の自分も6時間未満なので、日中は眠いですね。ですが、夕方になるとエンジンがかかるタイプなので、なんとも言えないですね(笑)
皆さんも睡眠時間は、なるべく確保した方がいいかもしれませんね。
出典:https://twitter.com/yeskiri
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