睡眠不足の人必見！睡眠時間が6時間未満の人は、○日間寝ないで徹夜しているのと同じ状態だった！？

人間に最も必要な「睡眠」。

ですが、現在の日本人は「寝不足の人がほとんど」だと言われています。

特に、学生の頃だと、通学中や授業中など寝てしまったことも大勢いると思います。

そこで今回は、「睡眠時間6時間未満の人の健康状態」について紹介していきます。

話題のニュースより、

ネットでの反応

今の自分も6時間未満なので、日中は眠いですね。ですが、夕方になるとエンジンがかかるタイプなので、なんとも言えないですね（笑）

皆さんも睡眠時間は、なるべく確保した方がいいかもしれませんね。

出典：https://twitter.com/yeskiri